Cosas que Debes saber sobre la ingesta del aceite de coco para bajar de peso.

De las aproximadamente 300 bondades que tiene el aceite de coco, entre cosméticas y saludables, queremos destacar la siguiente:

Consumir una cucharada de aceite de coco 15 a 20 minutos antes de comer, te ayudara a disminuir el apetito de manera considerable, debido a que la presencia de ácidos grasos saludables y con ellos una sensación de saciedad que podría ayudar mucho a la hora de llevar a cabo una dieta responsable con tu organismo y que ademas de ayudarte a adelgazar le proporcionara beneficios a tu cuerpo que a largo plazo te lo agradecerá!

Diana Restrepo.